اگرچه هیچ درمان یا مقابله دائمی برای این بیماری و آزار وجود ندارد، اما هنوز هم اقدامات متقابلی وجود دارند که می‌توانیم برای کاهش موقت درد خود انجام دهیم. به نظر انها به دو شکل مختلف ما را آزار می دهند:۱

صدمه هایی که به سلامتی ما وارد می کنند (از نظر جسمی و روحی)

صدمه هایی که به ثروت ما وارد می کنند

در مورد سلامت جسمانی توصیه های زیر را برای شما دارم:۱
تا انجایی که میشود باید از ورود سیگنال های رادیویی به بدن خود جلوگیری کنید. آنها از سیگنال ها برای فعال کردن و کنترل هر آنچه در درون ما است استفاده می کنند. این بدان معنی است که ما باید سپری داشته باشیم که از ورود این سیکنال ها جلو گیری کند. اگرچه محافظت از خود در طول روز بسیار سخت و آزاردهنده است (چون اگر می خواهید بیرون بروید نمی توانید پوشش آلومینیومی در اطراف خود داشته باشید) اما حداقل در زمان استراحت اینکار انجام شدنی و حتی مهمتر است. در ایران کلاه مغناطیسی وجود دارد که افراد هنگام خواب از آن برای سر خود استفاده می کنند. نام آن: سپر من، کلاه ضد الکترومغناطیسی است.۱

راه دوم این است که برای خود نوعی قفس فارادی با حداقل دو لایه فویل آلومینیومی (هرچه فویل ضخیم تر باشد بهتر است) بسازید. یکی از راه های انجام این کار این است که یک پشه بند بخرید (شکل ۱) و روی آن روکش آلومینیومی اضافی قرار دهید و تخت خود را داخل آن قرار دهید. مطمئن باشید که هوا به داخل وارد می شود، در غیر این صورت به دلیل کمبود اکسیژن خفه میشوید. برای دریافت هوا، باید حداقل یک سوراخ در جایی روی دیوارها یا سقف آن ایجاد کنید، اما این دهانه نباید به هوای آزاد دسترسی داشته باشد، جایی که سیگنال‌ها بتوانند مستقیماً به داخل آن وارد شوند. این پنجره را در جایی بسازید که کمترین احتمال برای ورود سیگنال به داخل وجود داشته باشد. به عنوان مثال اگر در اتاق خواب خود پنجره دارید، ورودی هوا را روبروی این پنجره ایجاد نکنید. یا اگر فکر می کنید همسایه ای که در سمت چپ شما است منشا پخش این سیگنال ها به خانه شما هست، این دهانه را در سمت راست ایجاد کنید. برای کاهش احتمال نفوذ سیگنال به داخل قفس، این پنجره را مانند شکل ۲ بسازید.۱

آنچه را که درون بدن به شما آسیب می رساند را بکشید

من کاملاً مطمئن هستم که هر آنچه در بدن من وجود دارد و می تواند به من آسیب برساند مخلوطی از یک اندام زنده (ربات های زنده) به علاوه احتمالاً یک ربات نانویی است. وقتی برای اولین بار ربات زنده رابه بدن من نفوذ می دهند روبات نانویی این ماده را به مکان مناسبی حرکت می دهد. اگر این ربات زنده نزدیک یا روی پوست باشد، قسمت ارگانیک (زنده) آن می تواند برای مدت کوتاهی (یک روز یا بیشتر) خنثی شود یا حتی میشود برای همیشه آن از بین برد.۱

خنثی کردن موقتی را می توان با الکل پزشکی (الکل ۹۸٪) انجام داد (این موضوع را به طور تصادفی متوجه شدم زمانی که یک بار نیاز به استریل کردن پوستم برای زخم داشتم). کیسه آب جوش، کرم های آتشین (کرم های فلفل قرمز، می تواند بسیار دردناک باشد) و بنزین من شخصاً مورد آخر را به شما پیشنهاد نمی کنم زیرا ممکن است تأثیر بدی روی پوست شما بگذارند. ممکن است مایعات دیگری نیز همین کار را انجام دهند، اما من آنها را امتحان نکرده ام. فکر می کنم برای مثال بتادین (محلول پوویدون ید) یا برخی مایعات ضدعفونی خانگی دیگر می توان استفاده کرد اما در هر یک از این موارد دستورالعمل را بخوانید و مراقب عوارض جانبی باشید. همچنین مراقب نحوه استفاده و دفعات استفاده از آنها باشید.۱

برای استفاده از مایعات باید آن را روی یک تکه پارچه یا پنبه بریزید و روی جایی که درد یا خارش دارد قرار دهید. حداقل یک دقیقه آن را در محل نگه دارید. قسمت ارگانیک این ماده بی حس می شود تا جایی که نمی تواند به درستی عمل کند و شما برای مدتی از شر آن خلاص می شوید.۱

متأسفانه این درمان فقط برای یک یا دو روز تاثیر گذار است که شما آنها را احساس نکنید. آنها به نوعی می توانند دوباره آن را به مکان مورد نظر خود برگردانند. من فکر می کنم آنها این کار را از طریق هوا یا آب آشامیدنی انجام می دهند. اما به هر حال این درمان برای موقعیت هایی است که باید برای مدت کوتاهی از شر آن خلاص شوید. به عنوان مثال، اگر قراری دارید و نمی خواهید مدام خودتان را بخارانید یا می خواهید از درد موضعی خود خلاص شوید، از این روش استفاده کنید. برای عوارض جانبی خشکی پوست (در صورت مصرف الکل) از کرم برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید.۱

خنثی کردن با ماندگاری بیشتر: آنتی بیوتیک. به نوعی این چیزها با آنتی بیوتیک یا به کل از بین میروند یا حد اقل برای مدت طولانی تری حذف می شوند. نمی دانم کدام آنتی بیوتیک و به کدام مقدار. به دلیل این که من واکنش آلرژیک به برخی آنتی بیوتیک ها دارم. زمانی که نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک دارم، معمولاً پزشکم اخرین آنتی بیوتیکی که برای من مؤثر بوده و من به ان حساسیت نشان ندادم استفا ده میکند. اگر هیچ واکنش آلرژیکی نشان ندادم، کل مقدار تجویز شده را تمام می کنم. اما در بسیاری از موارد واکنش آلرژیک نشان می دهم و آنتی بیوتیکم را عوض می کنند و آنتی بیوتیک جدید به من می دهند. به همین دلیل است که من نمی دانم کدام آنتی بیوتیک برای از بین بردن این ماده موثر بوده است. بازهم باید توجه داشته باشید که استفاده از آنتی بیوتیک ها برای مدت طولانی توصیه نمی شود. به این دلیل که وقتی آنتی بیوتیک ها زیاد استفاده شوند ممکن است  بدن در برابر آنها مقاوم شود و زمان نیاز واقعی (هنگام عفونت) ممکن است کارساز نباشند.۱

پیشگیری از شکنجه های روانی

همانطور که می دانید آنها از روش های مختلف شکنجه صدا برای آزار و اذیت ما استفاده می کنند. ساده ترین راه برای خنثی کردن آن موسیقی یا هر صدای دیگری است که به شما آرامش میدهد، مانند صدای اقیانوس. من به شدت به شما توصیه می کنم که یک پخش کننده ام پی۳ بخرید (از گوشی یا ابزار دیگری که بلوتوث دارد یا می توان به وای فای متصل کرد استفاده نکنید زیرا با این فناوری ها می توانند موسیقی شما را به طرق مختلف مختل کنند). پخش کننده های ام پی۳ عمدتا دستگاه های کوچک و قابل حملی هستند که انرژی کمی مصرف می کنند و می توانند ساعت ها پخش کنند. زمانی که می خواهید بخوابید یا زمانی که برای پیاده روی یا خرید بیرون می روید از آنها استفاده کنید. مهم نیست که بتوانید شکنجه ها (اغتشاشات سوتی) آنها را تحمل کنید یا نه، کلا بهتر است که به انها اجازه شروع ندهید. برخی می گویند "پیشگیری بهترین درمان است".۱

زمانی که از نظر روحی ضعیف شدید به اهنگهای شاد و آهنگ هایی که به شما انرژی و انگیزه میدهد گوش کنید. متاسفانه من بیشتر اهنگهای انگلیسی زبان را گوش میکنم و پیشنهادی برای اهنگ ایرانی ندارم ولی اگر انگلیسی متوجه می شوید به شما اهنگ های ذیل را پیشنهاد میکنم (لینک این موسیقی ها در یو تیوب هست. فیلتر شکن لازم است):۱

• Something inside so strong                چیزی قوی درونم
• Impossible Dream                                 رویای غیرممکن
• Ain't got no                                                    چیزی ندارم
• I am a rock                                               یک سخره هستم
• Where There's A Will                زمانی که خواسته ای باشد
• I will Survive                                       من زنده خواهم ماند
• Firework                                                           آتش بازی
• Unstoppable                                               متوقف نشدنی
• Believer                                               (خود باوری) مؤمن
• Never give up                                        هرگز تسلیم نشوید

با آزار و اذیت در محل کار یا محله شما باید با شدت و سرعت مقابله کنید در غیر این صورت این آزار و اذیت برای همیشه ادامه خواهد داشت. مستقیماً به سراغ کسی بروید که در مورد شما مزخرف می‌گوید (اگر واقعاً گفته‌های او نادرست است) و از او بپرسید که دلیل آن چیست و آنچه را که می‌گوید ثابت کند. خجالتی نباشید، نه تنها دروغ را درجا میکشید، بلکه ممکن است فردی را پیدا کنید که از ابتدا این چیزها را در مورد شما گفته است. اگر این کار را نکنید باید تا آخر عمر از همکاران یا همسایگان خود فرار کنید و دوستان خود را از دست میدهید.۱

پیشگیری از خسارات مالی

همه ما می دانیم که یکی از اصلی ترین اهداف آنها تخریب زندگی مالی قربانی است. یکی از راه های انجام این کار آسیب رساندن به متعلقات قربانیان است. من در مورد خودم متوجه شده ام که هرچه را که می خرم بعد از مدت کوتاهی خراب می شود. اگر یک شی تزیینی باشد به آن آسیب می رسانند. مثلا آنرا خش دار میکنند یا گوشه ای از آنرا میشکنند یا غیره که من تمایلم را به استفاده از آن از دست بدهم. اگر یک شی کاربردی باشد، طوری به آن آسیب می زنند که بخشی از آن (عمدتاً قسمت اصلی) کار نمی کند. چند نمونه از این کارها: پس از خریداری هر نوع وسیله برقی که با ریموت کار میکند، مثلا تلویزیون، پس از چند روز که من با عملکرد آن آشنا میشوم، سیستم عامل آنرا طوری تغییر می دهند که بتوانند آن را همانطور که می خواهند کنترل کنند. آنها این کار را بعد از چند روز انجام می دهند زیرا می خواهند من متوجه شوم که آنها به آن آسیب رسانده اند. آنها می خواهند من را تا حد امکان عصبانی و ناراحت کنند. به عنوان مثال در چند روز اول من نیازی به تنظیم صدا، رنگ یا اندازه صفحه برای هر کانال نداشتم اما اکنون با تغییر کانال باید اندازه تصویر را تغییر دهم یا صدا را دو برابر بیشتر می کنند (مخصوصاً در شب). یا برخی از عملکردهای کنترل از راه دور (مخصوصا دکمه روشن/خاموش و صدا) را غیرفعال می کنند، به طوری که باید برای تنظیم یا خاموش کردن هر دستگاهی از جا برخاسته و آنرا با دکمه ای که روی خود دستگاه است خاموش کنم.۱

نمونه‌های متعدد دیگری از این نوع آسیب‌ها و آزار و اذیت‌ها وجود دارد که بعداً به سایت اضافه خواهم کرد.۱

خوشبختانه برای من جلوگیری از این آزار و اذیت ها بسیار آسان است، زیرا من فردی هستم که مستقل و بدون همسر یا فرزند هست. فرد ماد گرایی نیستم و منطقی هستم. بعد از اینکه چند بار این کارها را با من کردند و وقتی مطمئن شدم این خرابی ها کار آنهاست، تصمیم گرفتم چیز جدیدی نخرم. در واقع اینکار دو نکته مثبت نیز برای من همراه داشت. اول تقریباً در هر رشته ای فنی را یاد گرفتم. اکنون تقریباً هر چیزی را می توانم تعمیر کنم و اگر لازم باشد چیزی را که نمی دانم چگونه تعمیر کنم، آنقدرمطالعه و تحقیق می کنم تا بتوانم این کار را انجام دهم. من واقعاً دانش زیادی برای تعمیر لوازم به دست آورده ام. دوم اینکه برای خرید چیزهای جدید پول خرج نمی‌کنم (چیزهایی که واقعاً به انها نیازی ندارم). در عوض می‌توانم پولم را برای تعطیلات، تئاتر، کنسرت و غیره استفاده کنم. بیشتر بیرون می‌روم و بیشتر سرگرم می‌شوم.۱

برای شما: به شدت به شما توصیه می کنم که یک مینی مالیست باشید. در مورد مینی مالیسم بخوانید یا به این دو مستند زیبا نگاه کنید (هر دو در سایت یو تیوپ هستند. وی پی ان احتیاج هست): یک زندگی غنی با چیزهای کمتر و چند حوله نیاز دارید؟. من صادقانه از صمیم قلب معتقدم که این روشی است که مردم (نه تنها ما قربانیان بلکه همه) باید این روش را به عنوان روش درست زندگی انتخاب کنیم. در گذشته من به طریقی مینی مالیست بودم، اما خوشبختانه این آزار گروهی مرا مجبور کرد که یک فرد کامل مینی مالیسم بشوم. واقعا زندگی من بهبود بخشیده است. اکنون با چیزهای کمتر خوشحالم و زمان بیشتری برای چیزهای دیگر مانند وقت گذرانی با دوستانم دارم. شاید اینکار مهمترین کاری است که یک قربانی باید انجام دهد تا در جنگ مالی با این گروه جانی جان سالم به در برد.۱